標題:紅十字會16小時急救課程，一般民眾都該要會的急救術
上課日期:2018.5.19-20
報名費:900元
上課地點:紅十字會居仁路教室
趁著放假趕緊來台中紅十字會上急救課，兩天的密集課程雖然很累，可是卻很值得，至少爬高山如果掛名領隊，有急救術課程證明就可以少挨罰了。
許多學員則是公司因為職業安全的相關規定來上急救課，例如有一位就是風力發電廠的員工，另一位則是科學園區的工程師(他們公司好像規定一個單位至少要一個人學過急救……)。另外上課地點是在居仁路，我跑錯竟然跑到第一廣場的紅十字會辦公室……，導致第一天上課差點遲到。
這邊底下列上ㄧ些上課重點
紅十字會報名網址
1.CPR
目擊緊急狀態(有人倒在路上，有車禍….等)
è確認現場是否安全
(如是車禍現場要確認自己是否會被車撞。一氧化碳中毒現場要確定無毒氣。如果現場不安全，先把傷患移走，要不然就得排除危險狀況，像是一氧化碳中毒就先打開窗戶。)
è確認意識，拍雙肩詢問:「先生先生(女士)，請睜開眼睛!」
è對方確定無意識，大聲呼救吸引注意。並請三個路人各做一件事
(1)請穿藍色上衣的先生幫忙打119
(2)請穿紅色上衣的小姐找AED
(3)請穿白色衣服的先生幫忙維護現場秩序
(要指名路人或路人的衣服顏色，否則正常情況下很多路人都是會見死不救的)
(很多緊急情況發生時根本沒路人，這時至少要確定自己要有辦法去打119，否則急救意義也不大，CPR並非什麼高級救命術，只是一個延緩到院死亡的手段而已)
è數一千零一至一千零七，觀察胸口有無起伏，有起伏就是有呼吸。沒起伏就是沒呼吸，準備CPR
è雙手打直，直接壓胸中雙數中間，喊「一下兩下三下四下五下六下七下八下九下十下十一十二……三十」
壓的頻率是每分鐘100-120下。要大力點，面對成人傷患至少要壓下去五公分
è壓額提下巴，確認口中無異物，有異物請挖出來。捏住鼻子，大力吹一口氣下去，共吹兩次，吹一次只花一秒的時間
è一直重複壓30下吹兩下的循環，直到
(1)AED到來
(2)救護車來
(3)自己累垮
(4)傷患醒來
(5)有人接手
(6)對方確定死亡
èAED 如果來了，先開電源，貼上兩個貼片(一片右上一片左下)，插上插頭，等機器偵測心律(偵測心律時不要碰傷患)，然後充完電後按下電擊鈕
èAED電擊完，繼續重複壓30下吹兩下的循環
2.異物阻塞
對方意識清醒，請用哈姆力克法
直到對方異物吐出，或昏倒
昏倒又沒呼吸就接續CPR的流程，並在吹氣時想辦法挖出阻塞物
3.止血
確認意識呼吸後，如果不用做CPR就是止血和休克，這邊有一點很重要，對方如果在流血但是也沒呼吸，請先做CPR，因為大概等到包紮止血完，也過4-6分鐘了，人只要4-6分鐘沒呼吸就會開始腦死，10分鐘後就幾乎確定腦死了。所以這方面的拿捏很殘忍也很重要。
止血有三種方法
(1)直接加壓止血法
(2)冰敷止血法
(3)抬高傷口
(4)止血帶止血法(很有可能造成肢體壞死而截肢，所以絕不能亂用)
另外，本次課程教了許多三角巾的包紮法，因為難用文字表達，這個就不多敘述了。
4.休克
確認呼吸和出血都沒問題後，開始考慮休克。休克就是血不夠用了，開始令人感到噁心、嘔吐、虛弱、不安、出冷汗、心跳快、呼吸短……等一系列症狀，嚴重會失溫、瞳孔、放大、表情冷漠，最後死亡。
休克重點就是
(1)平躺，將腳墊高20-30公分。一隻腳可提供600CC的血液，兩腳就1200CC。但是呼吸困難者、心臟病者、中風者、頭受傷者、腳抬高會不舒服者，就不能用這個姿勢，可改成半坐臥姿勢。
(3)保暖，蓋上毛毯或睡袋
感想:
心跳、呼吸、止血、休克，基本急救就是先顧好這四樣。我是因為登山才來上這堂課的，登山最常遇到的緊急狀況就是
(1)失溫
(2)高山症
(3)虎頭蜂、蛇咬
(4)透支
(5)暈車(登高山往往要坐很久的車)
(6)感冒
這些狀況有個共通點，就是都和休克症狀相關，所以本次上課最大的收穫就是
「各位山友，請把腳抬高並保暖吧!」
圖:上課情形
圖:台中紅十字會門口
圖:課本
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